Lágrimas en el camino

Cuantas veces repetimos sin pensarlo: No puedo seguir si lo pierdo... no puedo seguir si no tengo esto, no puedo seguir si no consigo lo otro...pero lo más importante es saber que sería imposible vivir sin mi propio ser.

Recuerda…

compensa pero no evites...

aplaca pero no canceles…

anima pero no anules….

Siempre hay un ciclo

…percepción...emoción...movilización de energía …acción….contacto…despedida…retirada…

Recuerda el pesar oculto, como un horno cerrado quema el corazón hasta reducirlo en cenizas. Hablar de nuestras pena nos ayuda a calmarla…somos seres imperfectos limitados por lo imposible.

Os dejo con una reflexión:

"La existencia humana debería ser como un río. Pequeño de nacimiento, corriendo por su cauce estrecho, precintándose luego con pasión sobre las rocas. Gradualmente el río se ensancha las márgenes se borran, las aguas fluyen mansamente y al final sin ninguna fractura visible se unen al mar despojadas de toda turbulencia"

                                                                                                           Bertrand Russell

A soñar...

-Mmmmm, ¿Cómo nos sentimos hoy?

-Pues… necesito una buena infusión.

-Disfrútala, y recuerda:

“Aquel que no resuelve sus sentimientos de culpa alimenta su ansiedad… y quien no resuelve sus frustraciones destruye su tranquilidad…

No lleves tus problemas y tus enemigos a la cama… Un gran numero de personas se llevan los problemas a la cama, donde se acuestan y se levantan dando vueltas a lo mismo. Debemos educar la emoción y los pensamientos para que no traiciones tu paz nocturna.

La vida es una batalla y en la cama es donde debe existir una tregua absoluta.

Hazlo por ti… los enemigos a los que no perdonamos, dormirán en nuestra cama y perturbarán nuestro sueño.

Los jóvenes que se quedan hasta altas horas de la madrugada navegando por internet pueden llegar a tener que pagar una abultada cuenta psíquica por ese paseo… es muy probable que se vuelvan inseguros, ansiosos, malhumorados, que carezcan de metas y de todo entusiasmo…

Navega pero sin naufragar….

Buenos Sueños"

Regaliz o Soja

- Misspalyy… tengo un dilema….no se… si un té con Regaliz, para mi problema digestivo….o un té de Soja, que al no tener teína evita la irritación gástrica.

- Pues las dos elecciones son acertadas… Aunque no ocurre lo mismo con las conductas que empiezan con R o S, mientras se decide le cuento….

Las conductas con R son:

·         resentimiento

·         rabia

·         reproche

·         rencor

·         rechazo

·         resistencia

·         represión

Estas conductas generan cortisol, una potente hormona del estrés, cuya presencia prolongada en sangre es letal para las células arteriales ya que aumenta el riesgo de adquirir enfermedades cardio-cerebro-vasculares.

Las conductas R generan las siguientes actitudes:

·         depresión

·         desánimo

·         desesperación

·         desolación

Las conductas con S son:

·         silencio

·         sabiduría

·         sabor

·         sexo

·         sueño

·         sonrisa

·         sociabilidad

·         sedación

·         serenidad

Estas conductas son generadoras de serotonina, una hormona que produce tranquilidad, que mejora la calidad de vida, aleja la enfermedad y retarda la velocidad del envejecimiento celular.

Las conductas S generan actitudes de:

·         ánimo

·         aprecio

·         amor

·         amistad

·         acercamiento

Amarse

- Cuando uno se ama de verdad se libra de todo lo no saludable, personas , situaciones y cualquier cosa que le empuje hacia abajo, al principio mi razón llamo egoísmo a esa actitud, hoy se llama amor a uno mismo…


- MissPalyy… su reflexión es muy cierta…

- ¡¡Pero si es usted!!…todavía recuerdo sus gustos…templado…y con unas gotitas de ron…

Aprender a conocer y saber defender la verdad…

 - Buenas noches MissPalyy, hoy la veo muy dedicada a sus cosas…

- Es  que estoy recordando el caso dela Señora P., donde le cuesta distinguir entre lo esencial y lo discutible u opinable… 

-Pues es muy interesante… la escucho mientras me deleito con este riquísimo te con canela.

Existen tres áreas de frecuente contaminación: 

-La manipulación a través del lenguaje. 

-La influencia de los medios de comunicación. 

-La falacias argumentativas. 

La importancia de saber decidir...

- ¡¡ Buenas tardes!!

- Sra P.D ... ¡¡ hace tanto tiempo que no la veía !!...

- Sí,  he dejado de frecuentar esta zona por razones laborales, tengo varios hijos y cada uno es diferente en su forma de tomar decisiones…

- Aquí tiene un rico té… le gustaba con dos terrones de azúcar…

Recuerdo un buen profesor en mi época de juventud una vez me dijo…


"A todos nos toca tomar decisiones a lo largo de la vida, pero si lo haces acepta las responsabilidades. Evita hacerlo de forma poco reflexiva, precipitada o con información deficiente, por influencia emocional o por escasa valentía.Se debe analizar, comparar, imaginar y valorar."

Los contratiempos ayudan…

- ¡Buenos días Misspalyy!

- Buenos días ...¿ lo de siempre?

- Si... 

- ¿Qué te sucede?

- Hoy he recibido una carta… familiar… mejor dicho un ultimátum…y no sé cómo proceder…

- No te agobies y escucha mientras saboreas un te aromatizado.

"Aunque realmente resulte más fácil vivir callada, los problemas es bueno que los exterioricemos, porque una confidencia llama a otra y así cuando tengamos algo que nos preocupa, sabremos acudir con franqueza por ayuda.

En nuestros momentos bajos cuando deseamos hacer las maletas y enviar un mail desde el extranjero para que no nos esperen nunca más, pensemos que no nos debemos únicamente a nosotros mismos, y que por muy sangrante que estemos por dentro nuestros hijos no deben pagar por nosotros.

Debemos morir todos los días un poco por aquellos seres que queremos, aunque a veces los querríamos menos nerviosos, cambiantes y más comprensivos.

Cuando surgen las dificultades, siempre se puede sacar lecciones para mejorar las relaciones, parece como si de pronto la inteligencia penetrara en verdades desconocidas y los protagonistas se sintieran como más obligados a suplir las deficiencias con más cariño, con una relación más delicada y eso es un beneficio incalculable.

Los percances que suceden en la familia vienen a ser como toques de atención para que pongamos la confianza en partes esenciales del hombre como son sus sentimientos y su alma…y cada persona tiene sus propios modos de actuación y sus reacciones.

No dejes nada a merced de un capricho o de un deseo inmediato ya que así vamos hacia la mediocridad y el vacío… Y la confianza es algo que se consigue cuando se da primero, y con humor relajaremos el ambiente tenso y colocaremos unas gotas de aceite en el engranaje de un mandato dado con autoridad"

Misspalyy & Sor B

¿Qué desea? pero... ¡por Dios, si es Sor  B.! Dichosos los ojos que la ven...

¿Cómo está Misspalyy? hacía tiempo que no pasaba, ya que estuve asistiendo a mi madre que estaba un poquito delicada de salud...

No me diga … nada de té… ya sé que le gusta el café…pues aquí lo tiene… ¡usted siempre tan dinámica y feliz! mire hoy le brillan los ojos de una forma especial...

Sabías… que las chicas tienen visión periférica, herencia biológica de cuidar el nido contra depredadores… y los chicos tiene visión en túnel, herencia biológica de la cacería...

¡Ay! que cosas dice…

Sii sii, según unos estudios, se utilizaron escáneres cerebrales y dió como resultado que las mujeres utilizan entre 14 y 16 áreas del cerebro cuando intentan descifrar señales no verbales mientras que el hombre sólo utiliza entre 4 y 6 áreas del cerebro….

Bueno... con estos datos,  más que nosotras podemos estar pensando entre 2 y 4 temas a la vez y en una conversación podemos utilizar hasta 5 tonos distintos para resaltar ideas o cambiar de tema… pues no es de extrañar que suframos de más jaquecas…

No hablemos más... y saboree su café...

La voluntad

-Buenos días Señora Misspalyy… ¿Me pone un té calentito por favor? Hoy estoy preocupada por mi voluntad…

-Querida mía… aquí lo tienes, no te agobies y recuerda:

para adquirir hábitos y virtudes necesitas de la repetición.

Un esfuerzo continuo para adquirirlos y un esfuerzo continuo para no perderlos… todo lo que se refiere al espíritu es así.

Se necesita hacer un esfuerzo continuo para mejorar…

Dígame, ¿qué le sirvo a usted?…

Para Sugar Baby

“Hasta que no hayas amado a un animal, parte de tu alma estará dormida”. Anatole France.


Sugar... Un gran perro de compañía


Hoy desperté con el alma cansada por el llanto …Siento mis brazos y mis hombros inertes…
Miro hacia el cielo y veo que la noche es más grande y más oscura… ¡Veo tu nombre escrito en cada estrella!

Quizás luego veré la luna en una noche cualquiera ,y le preguntaré ¿Dónde estás, que ya no vienes?
Dime como hago para olvidarte si solo me enseñaste a amarte,..
profunda tristeza me invade,honda melancolía que me grita, y lloro por haber perdido el sol …



“Te digo adiós para toda la vida, pero toda la vida seguiré pensando en ti.”

William Shakespeare

Las palabras están llenas de falsedad o de arte; la mirada es el lenguaje del corazón.(W.S)

Podemos deducir el estado de ánimo de una persona y su conexión con la realidad por su mirada.
Con ella obtenemos y damos reconocimiento y nos conectamos y comunicamos con los demás.
El no saber hacia dónde mira alguien nos causa desasosiego.

Los ojos son las ventanas del alma; por esa razón pedimos a la gente que nos mire y nos diga la verdad.

Es Sana, cuando se mira de frente, con serenidad….

Se mantiene la mirada fija por lapsos de 5 segundos, con parpadeo frecuente. Se establece realmente un contacto con el otro, acompaña el discurso, transmite asertivamente la emoción del momento y permite realmente que el alma pueda asomarse.


Está Vacía cuando no hay ni color ni energía…. es poco expresiva, se mira fijamente, pero no al interlocutor, sino hacia el suelo o al infinito...

La felicidad no depende de la realidad sino de la interpretación que uno hace .

Sinfonía de la felicidad:
Amor
Trabajo
Cultura
Amistad


Tres sugerencias para la felicidad
-Aprender a ver más lo positivo que lo negativo.
-Tener voluntad fuerte.
-Diferenciar entre metas y objetivos.


Cuatro frases para pensar:
1º-El que conoce lo exterior es erudito.
2º-El que se conoce a sí mismo es sabio.
3º-El que conquista a los demás es poderoso.
4º-El que se conquista a sí mismo es invencible.